Yoga Retreats

Entdecken Sie im idyllischen Weltkulturerbe Bad Ems im Rhein-Lahn-Kreis eine ganz besondere Erfahrung: Das exklusive Häckers Grandhotel und die YUJ Academy laden Sie ein, sich der jahrhundertealten Tradition des Yogas hinzugeben. Die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist unbestritten und ermöglicht eine nachhaltige Auszeit vom Alltag und Zeit nur für dich.

Im Häckers Grandhotel erwarten unsere Gäste eine Vielzahl von Yoga-Angeboten. Ob Sie sich für einzelne Yogastunde entscheiden oder ein umfassendes Yoga-Retreat ( siehe unten aufgeführtes Angebot) bevorzugen, bei uns finden Sie das passende Programm. Regelmäßige Yoga-Gruppenstunden stehen ebenso auf dem Plan wie individuelle Einzelstunden mit AYA zertifizierten Yogalehrern, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

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Yoga-Retreat (Wochenende)

Für dich - weil du es dir wert bist!

Zu festgelegten Terminen im Jahr.

Willkommen zu einem unvergesslichen Yoga-Erlebnis im Herzen des Häckers Grandhotel! Unser Yoga-Retreat-Paket lädt Sie ein, drei Tage lang die innere Harmonie zu entdecken und die heilende Kraft des Yoga zu erfahren. Das erwartet Sie:

Freitag (Anreisetag):

Tauchen Sie nach Ihrer Ankunft in eine Yoga Nidra-Stunde ein. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und kommen Sie im Hier und Jetzt an.

Samstag:

Starten Sie Ihren Tag in Ruhe mit unserem aktivierenden Morgen-Yoga. Diese besondere Yogastunde wird als Silent-Yoga gehalten. Erleben Sie die Stille und die Kraft Ihrer eigenen Praxis abgerundet mit stoffwechselanregendem Ingwerwasser, das Ihren Körper belebt, und einem Journaling, um Ihre Gedanken zu klären und Ihre Intention für den Tag zu setzen.

Mittags (vor dem Mittagessen) laden wir Sie ein an unserer Yin-Yoga Stunde teilzunehmen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga-Praxis, die das fasziale Gewebe dehnt und stärkt. Positionen werden für längere Zeit gehalten, um tiefsitzende Verspannungen zu lösen und Flexibilität sowie Durchblutung zu verbessern. Alternativ können Sie an einer geführten Naturwanderung um Bad Ems teilnehmen.

Nachmittags haben Sie die Möglichkeit an unserer Breathwork- und Meditationsession teilzunehmen. Tauchen Sie ein in die Tiefen Ihres Atems, lösen sie Energieblockaden und erkunden Sie die beruhigende Kraft der Meditation, während Sie Ihren Geist zur Ruhe bringen und Ihre inneren Ressourcen wieder aufladen.

Am Abend erwartet Sie eine wunderschöne Kakaozeremonie, in der Sie die heilsame Kraft des Kakaos erfahren und ihr Herz für die Leichtigkeit, Liebe und Verbundenheit öffnen dürfen. Lassen Sie sich verzaubern.

Sonntag (Abreisetag):

Beginnen Sie Ihren letzten Tag im Retreat mit einer erfrischenden und aktivierenden Yogastunde sowie einer Entspannung, begleitet von den sanften Klängen einer Kristallschale. Wecken Sie Ihre Energie, stärken Sie Ihren Geist und setzen Sie die positiven Impulse für eine neue Zeit voller Ruhe und Ausgeglichenheit.

Erleben Sie ein Wochenende der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit im Häckers Grandhotel. Wir heißen Sie herzlich willkommen und freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu innerer Balance begleiten zu dürfen.

Preis für das gesamte Wochenende 209 EUR pro Teilnehmer zzgl. Übernachtung.

Termine:

17. Januar bis 19. Januar 2025

14. Februar bis 16. Februar 2025

28. März bis 30. März 2025

11. April bis 13. April 2025

16. Mai bis 18. Mai 2025

Arrangements inklusive Übernachtungen